Merhaba, ben Diyetisyen Selin Özsu Konday.

2018 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden yüksek onur derecesiyle mezun oldum. Aynı zamanda aynı üniversitenin Psikoloji lisans bölümünü tamamladım. Mezuniyetimin ardından birçok farklı kurumda diyetisyen olarak staj ve eğitimlerimi tamamladıktan sonra 2020 yılında Bodrum’a dönerek kendi kliniğimde danışanlarıma hizmet vermeye başladım. Psikoloji lisansımın olmasıyla edindiğim çift disiplin sayesinde, bireyin yalnızca fiziksel değil, duygusal ve zihinsel yönlerini de gözeten bütüncül bir yaklaşımla danışanlarıma destek oluyorum.

Beslenmenin bir yasaklar bütünü değil, yaşamın bir parçası ve denge hali olması gerektiğine inanıyorum. Bu sebeple, danışmanlık süreçlerimde tek tip diyet kalıpları yerine kişiye özel, suçluluk duygusu yaratmayan, yasaksız ve sürdürülebilir beslenme programları planlıyorum.

Amacım; yeme davranışını baskılamadan, kişinin kendi bedenini tanımasına ve onunla barışmasına yardımcı olmak. Aldığım sezgisel beslenme eğitimleri sayesinde, bireylerin bedenlerini tanımalarına ve iç seslerini fark ederek kalıcı davranış değişiklikleri geliştirmelerine rehberlik ediyorum.

Kliniğimde yetişkin ve çocuklarda kilo yönetimi, gebelik ve emzirme döneminde beslenme, kronik hastalıklarda beslenme, sporcularda beslenme ve kurumsal beslenme danışmanlığı hizmeti vermekteyim.

Eczacıbaşı Bodrum Voleybol Okulları’na danışmanlık sağlıyor; sporcu çocukların ve gençlerin sağlıklı büyüme ve gelişmelerini desteklemek ve spor performanslarını arttırmak amacıyla düzenli kontrollerini sağlıyorum.

Boş zamanlarımda kedimle vakit geçirmek, Bodrum’un doğasında yürüyüş yapmak, yeni tarifler denemek ve kitap okumak beni besleyen rutinler arasında.

Hayatım boyunca savunduğum şey şu: Sağlıklı bir yaşam, yasaklarla değil dengeyle kurulur.

Eğer sen de bedeninle uyumlu, sürdürülebilir bir beslenme yolculuğuna adım atmak istersen, ben buradayım.